Hài " Bơi 100m tự do "

Hướng dẫn cách làm dầu dừa nhanh tại nhà

cách làm dầu dừa nhanh tại nhà, tốt cho sức khỏe và sắc đẹp

Hướng dẫn đăng ký và kiếm tiền với quảng cáo AdNow

Trong bối cảnh việc đăng ký Google AdSense ngày càng trở nên khó khăn và lượng tài khoản Google AdSense bị “trãm” ngày càng nhiều, các MMOer  đành phải đổ xô đi tìm một giải pháp khác để thay thế. AdNow nổi lên như là một ứng cử viên rất tiềm năng khi tuyên bố họ có mặt tại hơn 100 quốc gia, trong đó có cả Việt Nam.


Đối với Quảng cáo Adnow bạn có thể sử dụng để thay thế quảng cáo Google Adsense rất hiệu quả, Quảng cáo Adnow tuy không chuyên nghiệp và giá click mỗi quảng cáo không bằng GA nhưng các quảng cáo của Adnow nó lại hấp dẫn người dùng click hơn, tỷ lệ click từ 1000 view = 50 click hoặc có thể hơn.

Thực ra thì Ngọc Tường Vy của mình cũng mới gắn và cài đặt mạng quảng cáo adnow gần 1 tháng nay nhưng qua thời gian thử nghiệm mình thấy mạng quảng cáo Adnow này kiếm tiền khá ok, So với Google adsense không những không thua kém mà có phần dễ kiếm tiền hơn đó.

Bạn sẽ ngạc nhiên về kết quả, khi lấy mặt nạ giấy nhúng vào bia lạnh rồi đắp lên da mặt

Một nước da đẹp, sạch mụn, trắng trẻo luôn là niềm ao ước của mọi cô gái. Giờ đây, thay vì đi tắm trắng hay sử dụng các loại kem trộn đắt đỏ, chỉ cần áp dụng liệu trình làm đẹp đơn giản từ bia sau đây, sẽ giúp bạn làm được điều đó hiệu quả ngay tại nhà.

Bia là một loại thức uống quen thuộc đối với người Việt Nam toàn thế giới. Trong bia có chứa nhiều vitamin từ lúa mạch, giàu enzim, protein… nó không những giúp cơ thể khỏe mạnh, phòng ngừa các chứng bệnh liên quan đến đường tiêu hóa như đầy hơi, khó tiêu… Ngoài ra, người ta còn biết đến bia như là một loại mỹ phẩm có tác dụng nuôi dưỡng, tái tạo làn da trở nên mịn màng, săn chắc và sạch mụn.

Tham khảo bài viết dưới đây để có phương pháp làm đẹp an toàn cho chính mình.

chứng tỏ aspirin có thể thay thế hàng triệu mỹ phẩm đắt đỏ khi đọc xong 8 công dụng làm đẹp “thần thánh” này

Không chỉ là một loại thuốc có tác dụng hỗ trợ giảm đau, kháng viêm… hiệu quả, mà aspirin còn được mọi người biết đến với những công dụng làm đẹp thần kỳ như: Trị gầu, trắng da, trị mụn hay loại bỏ các vết chai chân cứng đầu…

Cùng tham khảo bài viết dưới đây để có phương pháp làm đẹp hiệu quả ngay tại nhà.

Xem thêm: Bạn sẽ ngạc nhiên về kết quả, khi lấy mặt nạ giấy nhúng vào bia lạnh rồi đắp vào da mặt

1. Tẩy tế bào chết cho da

Để loại bỏ tế bào chết hiệu quả, bạn chỉ cần pha 3 viên aspirin với một chút nước lọc, dùng hỗn hợp đó massage chừng 5 – 10 phút, rồi rửa lại bằng nước ấm. Phương pháp này không những đơn giản lại còn giúp bạn loại bỏ tế bào chết và se khít lỗ chân lông tức thì.

2. Trị mụn

Như các bạn đã biết, aspirin có tính kháng khuẩn, chống viêm rất cao. Chính vì thế, bạn chỉ cần nghiền nát 3 viên aspirin rồi trộn với nước cốt chanh và thoa lên những vùng da có mụn. Chỉ sau 1 thời gian ngắn, những nốt mụn cứng đầu sẽ tan biết tức thì.

3. Trị nám và sẹo thâm do mụn

Những vết sẹo thâm, nám da sẽ không cánh mà bay nếu bạn áp dụng công thức làm đẹp từ aspirin dưới đây. Đầu tiên, bạn đem nghiền nát 3 viên aspirin với 1 thìa mật ong cộng với 3 thìa sữa chua không đường, ta sẽ thu được một hỗn hợp dạng sệt. Tiếp đó thoa đều hỗn hợp lên da, để nguyên như vậy sau 20 phút, rồi rửa lại với nước ấm để kết thúc quá trình làm đẹp. Áp dụng công thức này 3 lần/tuần, những vết thâm, nám da sẽ tiêu biến hoàn toàn.

Mâm cúng mùng 5/5 ( Tết Đoan Ngọ), văn khấn và những điều nhất định phải biết

Tết Đoan Ngọ hay Tết Đoan Dương, ngày mùng 5 tháng 5 âm lịch, là một ngày Tết truyền thống tại Việt Nam. Tết Đoan Ngọ tồn tại từ lâu trong văn hoá dân gian Phương Đông và có ảnh hưởng đến sinh hoạt văn hoá. Ở Việt Nam, dân gian còn gọi là Tết giết sâu bọ.

Ngày 5 tháng năm gọi là Đoan Ngọ. Vì chữ “Đoan” có nghĩa là chính, là thẳng, là mở đầu. Có khi gọi là Đoan Ngũ vì có hai số 5. Người ta còn gọi là Đoan Dương hoặc Trùng Ngũ. Gọi là Đoan Dương vì số 5 thuộc dương.

Mâm cúng mùng 5/5 ( Tết Đoan Ngọ), văn khấn và những điều nhất định phải biết

DEAL mới từ các trang TMDT nổi tiếng

>>>>>>> DEAL giảm giá mới nhất tại Lotte.vn

>>>>>>> DEAL giảm giá mới nhất tại Fado.vn (liên kết với amazon)

>>>>>>> DEAL giảm giá mới nhất tại Lazada.vn

>>>>>>> DEAL giảm giá mới nhất tại Tiki.vn

>>>>>>> DEAL giảm giá mới nhất tại Zanado.com

>>>>>>> DEAL giảm giá mới nhất tại yes24.vn

Review ! Đánh giá về sáp vuốt tóc By Vilain CAO CẤP từ Đan Mạch

Sản phẩm By Vilain có thể được coi là dòng sản phẩm “bom tấn” tại Việt Nam. Tuy mới vào Việt Nam, nhưng By Vilain đã gặt hái được rất nhiều thành công. Vậy tại sao By Vilain lại “hot” như vậy?
By Vilain như thổi luồng gió mới vào ngành tạo mẫu tóc với những sản phẩm như : Gold Digger, Silver Fox, Dinamite Clay. Những sản phẩm này mang đến một trải nghiệm cao cấp hoàn toàn mới cho người sử dụng, một trong những sản phẩm tiêu biểu được thích nhất hiện nay là Sáp By Vilain Gold Digger, thích hợp với những người có mái tóc từ vừa đến dày.
Sau đây là bài đánh giá khách quan sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về sản phẩm cao cấp này.

Review ! Đánh giá về sáp vuốt tóc By Vilain CAO CẤP từ Đan Mạch. ảnh từ internet

Cách phân biệt sáp vuốt tóc By Vilain thật và By Vilain giả trên thị trường hiện nay

By Vilain thuộc TOP sản phẩm được ưa thích nhất tại Việt Nam, sản phẩm được sản xuất và đóng gói 100% tại Đan Mạch !

Sản phẩm By Vilain nay đã có hàng giả. Đơn giản bởi vì độ “hot” của By Vilain. Nhưng có rất nhiều bạn mới sử dụng sáp vuốt tóc, vẫn bị mắc phải sai lầm.

Vì thế hôm nay hôm nay chúng ta cùng “tìm hiểu” nhé!

1. Hình ảnh

Hàng Thật :

By vilain hàng thật

Shopping experience in singapore

Known as a fashion and shopping paradise in Asia, the opportunity to go to Singapore to satisfy the dream of shopping must be the dream of many girls. On a small island where for every km2 you can find countless shopping outlets, neighborhoods like Orchard Road, Chinatown or Bugis ... have become familiar names for shoppers who love shopping everywhere.

In particular, to stimulate shopping demand, the Great Sale Sale is called "Great Singapore Sale" held twice a year, mainly in the spring low and winter. In the two seasons, most items will be reduced by 50 - 70%. Falling spring and summer prices fall between June and August, the strongest fall in July and August. Fallen winter prices are usually discounted from December to February, the sharpest drop in Christmas and New Year. January. Fast fashion, H & M, Forever 21, Aldo or Zara will be the brands that you easily hunt for items in the bargain.


>>>>>>> DEAL giảm giá mới nhất tại Lotte.vn

>>>>>>> DEAL giảm giá mới nhất tại Fado.vn (liên kết với amazon)

>>>>>>> DEAL giảm giá mới nhất tại Lazada.vn

>>>>>>> DEAL giảm giá mới nhất tại Tiki.vn

>>>>>>> DEAL giảm giá mới nhất tại Zanado.com

>>>>>>> DEAL giảm giá mới nhất tại yes24.vn

ION Orchard

 Shopping experience in singapore

Shopping paradise in Bangkok

Thailand is famous for its shopping paradise. The capital city of Bangkok has hundreds of commercial areas, markets, large and small stores with abundant items.

MBK Trade Center

MBK Center is a large 8 storey building, considered one of Asia's largest shopping malls, with more than 2,000 shops and services, plenty of dining and movie theaters. MBK is the busiest place compared to major shopping centers in Bangkok. Kinds of goods extremely rich, serve enough for all customers.

Platium Fashion Center

Platinum brings to customers a variety of fashion products. Every class, every social object can choose the costume suits at affordable rates. According to many visitors, the price of some of the costumes here is usually 30% cheaper than the outside.

Siam Discovery

Located opposite MBK, Siam Discovery is located on 6 floors. Less than 100 booths, but this place is concentrated in high-end fashion brands, sportswear, furniture, cosmetics and technology items. Every product here exudes sophistication and elegance.

Shopping paradise in Bangkok

Chính thức có kết quả kiểm tra pin của Samsung Galaxy S8 +

Mặc dù chỉ sở hữu pin dung lượng 3500 mAh cho màn hình cỡ “khủng” – 6,2 inch nhưng thời lượng pin của S8 + kéo dài tới 8 giờ đồng hồ.

Phone Arena đã tiến hành kiểm tra pin cho Galaxy S8 + trên chip xử lý Exynos 8895 mới cùng các mẫu smartphone cao cấp khác với độ sáng 200 nit. Kết quả cho thấy, thời lượng pin của sản phẩm khá lâu (trên độ phân giải cao – Full HD 1080 x 2220 pixel).

Chính thức có kết quả kiểm tra pin của Samsung Galaxy S8 +

Ăn loại quả rẻ tiền này, cả đời không lo ung thư tìm tới

1. Dưa hấu

Dưa hấu là loại quả chứa nhiều chất chống oxy hóa như beta caroten, vitamin A và vitamin C. Ngoài ra, tương tự như cà chua, dưa hấu cũng có nhiều chất lycopene. Ăn nhiều dưa hấu có thể làm giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư.

Nguyên nhân là do loại quả này chứa một hàm lượng lớn lyconpene - chất chống ôxy hóa mạnh được coi là rất hiệu quả trong cuộc chiến chống ung thư. Lycopene là hợp chất tự nhiên tạo nên màu đặc trưng của các loại quả như cà chua, dưa hấu và bưởi tía (red grapefruit). Nó có tác dụng loại bỏ các gốc tự do gây hại cho tế bào lành.

Nghiên cứu gần đây của Đại học Harvard (Mỹ) phát hiện ra rằng, lycopene trong cà chua làm giảm 1/3 nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới. Một báo cáo mới của Bộ Nông nghiệp Mỹ cho thấy, dưa hấu chứa nhiều lycopene hơn cả cà chua.

 2. Nho 

Nho cũng là một trong những loại trái cây có tác dụng ngăn ngừa ung thư, đặc biệt là ung thư dạ dày và ung thư ruột kết. Nho chứa resveratrol, một hợp chất quan trọng có tác dụng điều hòa lượng đường huyết trong cơ thể.

3. Đu đủ

Đu đủ giàu vitamin A, B và E. Đu đủ có tác dụng điều hòa huyết áp cũng như đường huyết trong cơ thể.

Ăn quả bơ giúp giảm cân

Nghiên cứu mới chỉ ra rằng quả bơ có thể giúp giảm trọng lượng cơ thể, chỉ số khối cơ thể cũng như giảm vòng eo của bạn.


>>>>>>> DEAL giảm giá mới nhất tại Lotte.vn

>>>>>>> DEAL giảm giá mới nhất tại Fado.vn (liên kết với amazon)

>>>>>>> DEAL giảm giá mới nhất tại Lazada.vn

>>>>>>> DEAL giảm giá mới nhất tại Tiki.vn

>>>>>>> DEAL giảm giá mới nhất tại Zanado.com

>>>>>>> DEAL giảm giá mới nhất tại yes24.vn

Những kết quả nghiên cứu được đăng trên Internal Medicine Review chỉ ra rằng những người ăn quả bơ giảm 33% nguy cơ thừa cân hoặc béo phì và giảm 32% khả năng tăng vòng eo so với những người không ăn bơ.

Hơn nữa, ăn quả bơ cũng có thể dẫn tới chế độ ăn tốt hơn vì những người ăn quả bơ hấp thu chất xơ, chất béo toàn phần và chất béo tốt (axit béo không bão hòa đơn và axit béo không bão hòa đa), vitamin E, C, folat, ma giê, đồng và kali cao hơn.

Ăn quả bơ giúp giảm cân

Ngoài ra, những người ăn quả bơ cũng giảm hấp thu carbohydrat toàn phần, đường và natri so với những người không ăn.

Những kết quả nghiên cứu chỉ ra rằng kết hợp bơ trong chế độ ăn có thể là một cách đáp ứng nhu cầu hấp thu rau quả theo khuyến nghị và cải thiện thể chất.

Bơ có thể được coi là một phần của chế độ ăn uống lành mạnh nói chung. Ăn quả bơ cũng giúp điều chỉnh hàm lượng insulin và giảm hàm lượng homocystein liên quan tới tăng nguy cơ bệnh tim mạch.

Trong nghiên cứu này, nhóm nghiên cứu đã đánh giá 29.684 người từ 19 tuổi trở lên.

Nguồn suckhoedoisong

Mẹ bầu nơi công sở và những bí kíp giúp thoải mái suốt thời gian thai kỳ

Đặc thù môi trường làm việc công sở có thể ảnh hưởng đến mẹ bầu mà bạn không ngờ.

Quá trình mang thai đòi hỏi người mẹ cần có chế độ sinh hoạt hợp lý để đảm bảo sức khỏe cho mẹ và bé. Với những mẹ bầu công sở có những khoảng thời gian cố định để làm việc thì cần phải lưu ý một số điều để tốt cho thai nhi.

Rút ngắn thời gian sử dụng máy vi tính

Một ngày làm việc của bạn là 8 giờ, bạn có chắc chắn bạn miệt mài lao động trong ngần đó thời gian hay thi thoảng lướt web chút xíu hoặc vào chat với đồng nghiệp vài phút. Vậy bây giờ, bạn cần tạm biệt thói quen đó.

Mẹ bầu nơi công sở và những bí kíp giúp thoải mái suốt thời gian thai kỳ

Mẹ bầu khóc nhiều sẽ làm hại thai nhi

Mẹ bầu khóc nhiều trong thời gian thai kỳ se làm hại cho thai nhi, các bà mẹ trẻ có biết ?

Nhiều nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng, tâm lí của mẹ khi mang thai tác động rất lớn đến sự phát triển của bé.

>>>>Đặc biệt, trong thai kỳ mẹ khóc nhiều ảnh hưởng đến tính cách và tâm lí của trẻ sau này

Mẹ bầu khóc lóc, con có thể chậm phát triển

Các nhà nghiên cứu khoa học đã chứng minh được sự liên hệ giữa mẹ và bé trong thời gian thai kỳ có ảnh hưởng lớn đến việc hình thành nhân cách của trẻ.

Thai kỳ là một trong những khoảng thời gian quan trọng và tạo ra bước ngoặt trong cuộc đời người phụ nữ. Các bác sĩ chuyên khoa phụ sản cho rằng, đó là thời kì thay đổi tâm lí tự nhiên nên thai phụ dễ xúc động, dễ nhạy cảm, thậm chí khóc lóc. Tuy nhiên, những biến đổi tâm lí đó lại có ảnh hưởng không tốt đến thai nhi, đặc biệt khi thai nhi từ 7 tháng tuổi. Khi thai nhi được 7 tháng tuổi đã hiểu và nghe được âm thanh bên ngoài của mẹ nên khi mẹ bầu khóc lóc, buồn bã, thai nhi cũng bị ảnh hưởng.

Nếu người mẹ luôn suy nghĩ, buồn tủi trong thời gian mang thai có thể khiến thai nhi chậm phát triển, bé sơ sinh đối mặt với nguy cơ tự kỉ cao, hay quấy khóc…

Giữ tâm trang thoải mái sẽ tốt cho Mẹ bầu và Thai nhi

Mẹ ăn nhiều dầu cá trong thai kỳ giảm nguy cơ tiểu đường ở trẻ

Nghiên cứu mới chỉ ra rằng phụ nữ tăng cường sử dụng axit béo không bão hòa đa omega-3 (PUFA) được tìm thấy nhiều trong cá có dầu như cá hồi trong thời kỳ mang thai hoặc cho con bú có thể bảo vệ trẻ khỏi tiểu đường týp 1.

Hơn 20 triệu người trên thế giới bị ảnh hưởng bởi tiểu đường týp 1, một bệnh tự miễn trong đó hệ miễn dịch tấn công cơ thể và phá hủy các tế bào beta sản sinh insulin trong tuyến tụy.

Những kết quả chỉ ra rằng hàm lượng PUFA cao làm giảm nguy cơ của các phản ứng tự miễn có liên quan tới bệnh này.

Theo Sari Niinisto từ Viện Sức khỏe và Phúc Lợi Quốc gia ở Phần Lan, các kết quả nghiên cứu này ủng hộ quan điểm cho rằng sữa mẹ hoặc một số thành phần của sữa mẹ gồm axit béo có tác dụng bảo vệ đặc biệt với sự tự miễn nhiễm ban đầu và rằng tình trạng omega-3 chuỗi dài trong những tháng đầu đời khi hệ miễn dịch đang hoàn thiện và được lập trình là rất quan trọng.

Hàm lượng các axit béo có nguồn gốc từ cá (axit docosahexaenoic (DHA) và axit docosapentaenoic (DPA)) trong huyết thanh cao có liên quan tới giảm nguy cơ tự miễn dịch sớm (insulin).

Cách làm món Ceviche, món ăn từ Peru

Ceviche tôm - món gỏi "kiểu Tây"

Ceviche là một món ăn hải sản phổ biến ở các vùng ven biển của Mỹ, đặc biệt là miền Trung và Nam Mỹ. Món này thường được làm từ cá (tôm) sống tươi ướp cùng các loại nước ép như cam, chanh, trộn thêm gia vị, ớt bột, thêm vào đó là hành tây, muối, và ít hạt tiêu. Ăn kèm với món này còn có khoai lang chiên, các loại rau sống, thậm chí bắp nấu bơ.
Là một món dùng để ăn tái nên nó phải được chuẩn bị tươi để tránh khả năng gây ngộ độc. Ceviche được dùng như một món khai vị. Vì được chế biến với nguyên liệu tươi sống nên món ăn sẽ được phục vụ ngay sau khi chế biến. Bạn có thể hiểu món ceviche tôm giống như là một món gỏi của người phương Tây.

Hãy cùng làm nhé!

Nguyên liệu:

- 250g tôm, rửa sạch, bóc vỏ

- Nước 1 quả chanh

- Nước 1 quả cam

- 2 tép tỏi, thái nhỏ

- 1 quả xoài, thái miếng cube

- 1/3 chén hành tây đỏ thái nhỏ

- 1 quả ớt jalapeno, thái nhỏ

- 2 muỗng cà phê lá bạc hà thái nhỏ

- Muối và hạt tiêu cho vừa khẩu vị

Cách làm:

1. Trong một chảo nhỏ, đun sôi ½ chén nước. Thêm muối và nước rồi tắt bếp.

2. Ngay lúc đó, cho tôm vào rồi để đó cho đến khi tôm chín, trong khoảng 3 phút. Vớt tôm ra, thái thành các miếng nhỏ rồi để lạnh.

3. Trong một bát thủy tinh cỡ trung bình, trộn nước chanh, nước cam, tỏi vào với nhau..

4. Thêm xoài, hành đỏ, ớt, bạc bà, tôm thái nhỏ, muối, hạt tiêu vào, trộn tiếp.

5. Bọc bát ceviche tôm lại và cho vào tủ lạnh 1 giờ trước khi thưởng thức.

Chúc các bạn thành công

Nguồn Lamsao.com

Ceviche - món gỏi hải sản đặc biệt của Peru

Ceviche được coi như món gỏi hải sản đặc biệt của phương tây, phổ biến ở những vùng ven biển. Đây là món ăn nổi tiếng nhất như “quốc hồn quốc túy” của đất nước Peru.

Peru có sự đa dạng về văn hóa và chủng tộc, dần dần dẫn tới sự đa phong cách về ẩm thực, từ món ăn của người Inca bản địa cho tới món ăn của Tây Ban Nha và châu Phi. Tại quốc gia châu Mỹ này có sự pha thoa của nhiều nền văn hóa, nhiều dòng ẩm thực từ những người nhập cư và người bản địa, góp phần tạo nên sự đa dạng hóa của đất nước.

Tùy từng nơi, ceviche có cách chế biến khác nhau

8 loại thực phẩm 'giảm cân' tốt nhất trong mùa hè

Dưới đây là những loại thực phẩm giúp bạn giảm cân hiệu quả nhất trong mùa hè, hãy đọc và thực hiện ngay nhé.

1. Cà chua

Cà chua chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp bạn khỏe mạnh. Lycopen là chất chống oxy hóa tuyệt vời có trong cà chua giúp giảm viêm trong cơ thể và kiểm soát hàm lượng leptin - một hormone điều chỉnh cảm giác thèm ăn có thể làm giảm thèm ăn. Ngoài ra, chúng chứa ít calo (trung bình 1 quả cà chua chứa 22 calo) và nhiều vitamin C - chất chống oxy hóa có liên quan tới tăng cường đốt cháy mỡ nhất là khi luyện tập. Hãy lựa chọn cà chua hữu cơ vì một nghiên cứu chỉ ra rằng cà chua hữu cơ chứa hơn 55% vitamin C.

8 loại thực phẩm 'giảm cân' tốt nhất trong mùa hè

2. Dưa hấu

Dưa hấu là loại trái cây tuyệt vời của mùa hè. Hãy ăn 1 miếng dưa hấu thay vì 1 lát bánh, bạn sẽ giảm được hàng trăm calo. Dưa hấu chứa 92% là nước và nó có thể giúp đối phó với tình trạng đói liên quan tới mất nước.

8 loại thực phẩm 'giảm cân' tốt nhất trong mùa hè

3. Quả mọng

Các nhà nghiên cứu ĐH Harvard phát hiện ra rằng ăn quả mọng có thể giúp bạn tránh tăng cân nhờ chứa lượng đường huyết thấp hơn, điều đó có nghĩa đường huyết ít bị tăng khi đói. Quả mọng cũng chứa chất xơ – 1 cốc quả mâm xôi chứa tới 8g chất xơ, có thể giúp bạn giảm cân nhờ cảm giác no lâu hơn. Một nghiên cứu trên động vật chỉ ra rằng ăn quả việt quất có thể giảm mỡ bụng.

8 loại thực phẩm 'giảm cân' tốt nhất trong mùa hè